맛난 점심과 IT

기대를 안하니 행복하다. 잘못된것에 눈감으니 행복하다. 불의에 눈돌리니 행복하다. 남들만큼만 하니 행복하다. 좀 더 잘해보려는 것은 욕심이다. 좀 더 좋은 세상을 만들어보려는것은 과욕이다. 치기이다. 배운자들의 오만이다. 그러지 않으면 행복하다. 너도 나도 불의를 하는자는 그 나름대로 행복하고, 그것을 모르는 자는 그 나름대로 행복을 만들어 간다. 그런데 꼭 이것을 비틀려하면 힘들어진다. 지키려는 자, 그것을 깨뜨리려는 자, 그것을 지켜보는 자 모두가 힘들어진다. 행복하고 싶다. 지키는 자이든, 깨뜨리려는 자이든, 지켜보는 자이든, 행복을 알면 그냥 행복해지고 싶어진다. . . . . 그러니 행복을 알지 말아라.

스트레스 안받아야 되는데, 사회생활 하다보면 안받을수 없죠. 피할수 없는것, 즐기거나 친해지는게 좋을텐데, 스트레스하고 친해지고 싶지는 않네요. ㅎㅎㅎ 스트레스 받으면 잘 푸는게 제일 중요한것 같아요. 스트레스 푸는 노하우들을 정리해봤습니다. 산책하기 제일 효과적이지 않나 싶어요. 스트레스 징후가 나타났다 싶으면 냅다 밖으로 뛰쳐나가서 한 2~30분 걷고 오는거죠. 좀 빨리 걸으면 더 효과가 좋습니다. 단점은...상대방이 어이없어 할 수 있다는 점. 소설책 읽기 책 좋아하지 않는 분께는 또다른 스트레스의 위험이... 명상하기 또는 기도하기 조용한 장소나 종교를 가지고 계신분은 교회에 앉아서 기도를... 마음을 가라앉히는 효과가 있겠죠. 좀 더 합리적으로 상태를 파악할수도 있고. 웃기는 영화 보기 평소 이..